BEDEN DİLİ NEDİR? NASIL KULLANILIR?
Beden dili, jest ve mimik, fiziksel duruş, yüz ifadeleri ve göz hareketleriyle, zihinsel ve fiziksel faaliyetlerle desteklenen alıcıya ilettiğimiz mesaj, sözel olmayan iletişim biçimidir. Duygu ve düşüncelerimizi, ruh halimizi yansıtan iletişimdeki en önemli faktörlerden biridir.
BEDEN DİLİNİN ÖNEMİ
Sözsüz iletişim sözlü iletişime oranla daha etkilidir. Kişinin imajını ortaya koymasını, özgüvenini karşısındaki bireye ya da topluma hissettirmesini sağlar. Yapılan konuşma beden diliyle desteklendiğinde anlatılmak istenen hedefi çok daha rahat bulur, karşınızdaki kişiyi etkilemek kolaylaşır. Aynı zamanda empati duygunuz gelişir. Ayrıca beden dili bütünlüğü kişiye hem iş hem de sosyal hayat açısından birçok başarı ve prestij getirir.
BEDEN DİLİ HAREKETLERİ VE ANLAMLARI
1- DURUŞ
Bıkkın bir duruş, kambur ve gevşek oturuş ciddiyetsizliğinizi, sıkıldığınızı ve bulunduğunuz yerde olmak istemeyişinizi ifade eder. Bu gibi durumda karşınızdaki kişinin sizi ciddiye alması beklenemez. Omuzlarınız arkada ve dik bir şekilde oturmanız hem ciddiye alınmanızı sağlar hem de gücünüzü ve etkinizi gösterir.
Konuşmanızı el ve kol hareketleriyle destekleyebilirsiniz. Bu hareketler sizin açık olduğunuzu belirtebilir, karşınızdakilerden güven duygusu kazanmanızı sağlayabilir. Fakat abartılı hareketler fazla rahat olduğunuzu gösterebilir. Bu yüzden dikkatli davranmak gerekir.
2- BİRİYLE KONUŞURKEN BAŞKA YERLERE BAKMAK
Biriyle konuşurken odak noktanızın farklı yerlerde olması ya da gözünüzün sürekli başka yerlere kayması beden diliyle yapılan büyük bir saygısızlıktır. Konuşmadan sıkıldığınızı, orada durmak istemediğinizi ya da konuşmayı önemsemediğinizi gösterir.
3- KENDİNİZİ DİĞERLERİNDEN BAŞKA YÖNE ÇEVİRMEK
Konuşmaya yönelmemek, başka yöne dönmek konuşan insanla ya da konuyla ilginizin olmadığını, onu dinlemediğinizi, dikkatinizi vermediğinizi gösterir.
4- ÇAPRAZ KOLLAR VE BACAKLAR
Kollarınızı ve bacaklarınızı çaprazlamanız görüşlere olan kapalılığınızı, konuşan kişiyi dışarıda bıraktığınızı gösterebilir.
5- SAÇLARINIZLA OYNAMAK
Saçlarınızla oynamanız, dikkatinizin dağınık olduğunu, görüntünüzle fazla ilgili olduğunuzu düşündürebilir.
6- FİZİKSEL YAKINLIK
Karşınızdakine çok fazla yakınlaşmanız onun kişisel alanına saygı duymadığınızı, bu durumu önemsemediğinizi gösterir.
7- TOKALAŞMA
Tokalaşma esnasında ne çok zayıf ne de çok sıkı olmalısınız. Zayıf tokalaşma gücünüzün, güven duygunuzun veya otoriter yapınızın eksik olduğunu gösterir. Sıkı tokalaşma ise agresif, diktatör bir yapıya işaret edebilir.
8- GÖZ TEMASI
Göz teması kurmak konuşma yaparken ya da dinleme durumunda oldukça önemlidir. Direkt ve sürekli olarak göz teması kurmanız konuşma esnasında kişinin sizi anlamasını kolaylaştırır, karakterinizi güçlü gösterir ve güven duygusu aşılar. Konuşurken aşağı bakmak ise teslimiyeti, güven eksikliğini ve içe dönüklüğü temsil edebilir.
9- ABARTILI KAFA SALLAMA
Bu tip bir davranış anlatılan durumu/olayı tam anlamadığınızı, anlamış gibi gösterdiğinizi ifade edebilir. Ya da tam tersi gibi göstermek olarak algılanabilir.
BAYİFADE | 20.07.2018 - 08:19